Fitness TDK anlamı
 |
| Fitness |
Fitness Türk Dil Kurumu (TDK) anlamı diye sözlüğüne baktığımızda karşılığı “sağlıklı yaşam” olarak bulunuyor.
Fitness Türkçe karşılığı nedir
Fitnessanlamı nedir, İngilizce’den dilimize geçmiş fiziksel uygunluk, zinde olmak anlamına gelmektedir. Ruhsal ve bedenen sağlıklı bir yaşam tarzını benimsemektir.
Ruhsal ve zinde olmak vücudu şekle sokmak ve vücut şeklini korumak için fitness egzersizleri yapılır
Fitnessyapan kişiler vücutlarının estetikliğine önem verenlerdir. Fazla kilolardan kurtulup, kendilerinizi daha aktif görmek için genellikle fitness yaparlar.
Bu spor türü insanı ruhsal ve bedensel olarak bir aktiflik kazandırır. Fitnessegzersizlerini için başlangıç seviyesinde olduğunuzu düşünüyorsanız bir hoca ile çalışmanızda fayda var. Vücudu yanlış hareket ve kas grubu ile dengesiz bir görünüm ve sağlık sorunlarına yol açabilirsiniz.
Her sporun olduğu gibi bu spor türü içinde öncelikle işi biten eğitmen veya antrenörler ile beraber gitmeniz iyi sonuçlar verir.